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¿cómo ayudo a mis hijxs con sus clases en línea?

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¿Cómo ayudo a mis hijxs con sus clases en línea?

17.09.20 // Por B&W
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Definitivamente, las clases en línea han sido de las cuestiones más difíciles de esta pandemia; ya que significó pasar de un paradigma de educación a otro completamente diferente en unos días, además, en medio de una época difícil económica y emocionalmente. 

No estábamos acostumbrados a involucrarnos con el aprendizaje formal de nuestros hijxs, y que nos esté costando trabajo no es nada de qué extrañarnos: la mayoría de nosotrxs no tenemos la formación necesaria para dar clases. Aunque sepamos todo lo que se enseña, no tenemos las bases de psicología educativa o didáctica para exponer un tema a nuestrxs hijxs con claridad y herramientas. 

Esto nos puede estar causando frustración y estrés, por eso, te recomendamos que mantengas la calma, y que ante todo, sepas y estés consciente de que esta es una situación mundial que nunca se había vivido, nadie tiene las respuestas, y es importante que te concentres en tu salud emocional y la de tus hijxs antes que cualquier otra cosa. 

Para esto, y para mejorar el aprovechamiento de tus hijxs durante esta etapa, tenemos los siguientes tips:

1. Mantenlxs motivadxs: 

La motivación es uno de los factores indispensables para conseguir el aprendizaje; ¿cómo se están sintiendo tus hijxs? 

Puede que para ti el 2020 sea de los años más complejos, lleno de incertidumbre y cansancio, sin embargo, considera que para tu hijx será una etapa en la que pudieron quedarse en casa, en la que estaban con la familia todo el tiempo, en la que pudieron tomar clases desde ahí, ¿cómo quieres que recuerden este momento? 

Procura ser empático con lo que sienten, no te enojes por cosas de la escuela, mantén una actitud positiva y toma todo con calma. Recuerda que los conocimientos académicos siempre están en segundo término y dependen del bienestar emocional. 

2. Baby steps: 

Es muy raro que un niño logre despertarse desde temprano a hacer todo lo que la escuela está pidiendo, que entienda todo a la primera, logre hacer bien los ejercicios y tareas y obtenga buenos resultados académicos; no te preocupes si no pasa eso. 

Ve poco a poco y celebra todos los logros por pequeños que sean: levantarse a tiempo, vestirse solos, aprender a conectarse en sus clases, etcétera. 

3. Busca desarrollar herramientas de autorregulación:

La autorregulación es un conjunto de habilidades que nos ayudan a controlar nuestros impulsos, comportamientos, acciones, pensamientos y sentimientos, y para lograrlo se necesitan trabajar en nuestras funciones ejecutivas (el trabajo cognitivo), la regulación emocional, y la regulación del comportamiento (acciones y movimientos). 

Enseñarles a nuestros hijos cómo autorregularse es súper importante no sólo para esta etapa de homeschooling, sino para su vida en general, y podemos hacerlo con algunos hacks

  • Ayúdales a descubrir la meta más grande: por ejemplo, explicarles que no pueden comer el pastel de cumpleaños ahora porque si no, su papá no va a tener pastel para su fiesta de cumpleaños, o que no es tan bueno seguir durmiendo porque entonces no vamos a poder ver a nuestrx maestrx y compañeros en la computadora.
    Estas metas más grandes y profundas pueden relacionarse con empatía, relaciones sociales, aprender y ser independientes. 

  • Ayúdales a diferenciar momentos donde pueden seguir sus impulsos y donde no: los impulsos no son malos, pero aprender a regularlos nos puede ayudar a alcanzar nuestras metas más fácilmente. En los momentos de descanso, de juego, e incluso a la hora de la comida, pueden convertirse en momentos para hacer lo que queramos, pero existen otros momentos en los que debemos aprender a regularnos. 

  • Involúcralos en la toma de decisiones y en hacer un plan: cuando ellos pueden decidir estudiar para ser después doctores o astronautas, cuando entienden el por qué de las cosas, será mucho más fácil que controlen sus impulsos. Pídeles que te ayuden a generar el cronograma de los días y que juntos lleguen a acuerdos. 

4. Genera espacios y tiempos específicos para el estudio

Para lograr controlar impulsos, es importante que designemos un tiempo y un espacio para tomar clases en línea y hacer nuestras tareas; no tienes que ser tan estricto con el horario, pero sí es fundamental que establezcamos una rutina, una hora de despertarnos, hacer algo de movimiento físico, desayunemos y sigamos con nuestras clases y tareas para después poder descansar y jugar. 

En cuanto al espacio, es buena idea que tengamos ya un escritorio o mueble especial para tomar las clases, también que podamos guardar nuestros insumos escolares una vez que finalicemos, esto da orden, estructura y tranquilidad a nuestrxs hijxs. 

5. Sé compasivo contigo y con tu hijx: 

No va a aprender igual este semestre, y no pasa nada. Estamos en un momento mundialmente difícil, y preocuparnos por el desarrollo académico de nuestrxs hijxs puede resultar contraproducente. 

Aprovecha este tiempo para desarrollar gustos o habilidades en tus hijxs, busca clases online (incluso gratis en YouTube) de algún instrumento musical, pintura, un deporte, etcétera. Es momento de hacer cosas para las que no tuvimos tiempo, además de concentrarnos en nosotros y desarrollar nuestra inteligencia emocional. 

6. Dar soporte y entenderlxs: 

Cuando parece que nuestrxs hijxs, sobre todo lxs más pequeñxs, lloran por nada, nos están diciendo algo. Es importante hablar con ellxs y entender qué es lo que pasa, más en un momento de estrés, incertidumbre y angustia tan fuerte como el que estamos viviendo. 

Te recomiendo que tengas listas estrategias para calmar las emociones de nuestrxs hijxs para cuando se necesiten. 

Recuerda también darte tiempo para ti y para tu bienestar, eso es lo más importante para poder motivar y enseñar la calma a tus niñxs. Esto va a pasar, somos humanos aprendiendo a vivir y, aunque nos tocó pasar por un momento difícil, vamos a salir adelante juntxs. 

¿Tienes algún otro tip para ayudar a nuestrxs hijxs? ¡Compártelo en los comentarios! 

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Comentarios
fofsbjqjpi
15 Marzo 21 05:34

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

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