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Alimentos afrodisiacos, ¿verdad o mito?

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Alimentos afrodisiacos, ¿verdad o mito?

15.02.21 // Por B&W
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Alimentos afrodisiacos: ¿verdad o mito?

El chocolate, la maca, las nueces, los ostiones, el caviar: existen muchas creencias alrededor de diferentes alimentos que supuestamente, estimulan e incrementan el deseo sexual; pero, ¿realmente la comida te puede hacer sentir deseo y estimular tu cuerpo para exitarte? La respuesta es SÍ, peeeero, quizá no como lo hemos imaginado:

Los alimentos nos pueden estimular los sentidos, el tacto, el gusto, el olfato, la vista y el oído; o sea que, no hay muchos datos exactos que nos indiquen que la comida nos puede estimular el cuerpo y los órganos sexuales, sin embargo, sí pueden sugerir ideas sensuales a nuestra mente e imaginación. 

 

Claro que hay elementos químicos que ayudan a estimular nuestra conducta, sin embargo, ningún alimento es tan directo como para provocarnos y estimular nuestro cuerpo de inmediato; para tener una vida sexual sana y activa, debemos cuidar nuestro cuerpo en general, teniendo una buena alimentación, haciendo ejercicio y cuidando mucho nuestros niveles de estrés. 

 

Lo que sí podemos hacer, es crear todo un entorno que pueda estimular nuestros sentidos

¿Cómo? Vamos sentido por sentido: 

1. Vista: 

Un entorno bohemio, en donde te sientas cómodo y seguro es importante: 

  • Un espacio limpio: es importante porque nos da tranquilidad, nos permite relajarnos y comer y tocar todo con tranquilidad. 

  • Velas: aunque suene a cliché, las luz de las velas transforma la atmósfera en un lugar mágico, el fuego siempre es un estímulo importante. 

  • Luz tenue pero que permita ver con claridad: es importante que no haya luz blanca muy dura, ya que eso hace que todo se vea muy frío, como de oficina. La luz más tenue nos hace sentir más tranquilos, relajados, más cálidos, nos permite sentirnos cómodos con nuestros cuerpos y con el espacio. 

  • Alimentos: que a la vista se vean definidos, que tengan una estructura sólida y siluetas; no son tan atractivos a la vista los caldos o purés. 

2. Olfato: 

Es mejor evitar comida que con olores muy fuertes, como coliflor o calabazas, y procurar un ambiente que huela bien: 

  • Olores sutiles, como un poco de ajo, cardamomo o jengibre, la canela y los cítricos son muy atrayentes y estimulantes. 

  • Aceites esenciales de jazmín, vainilla, almendras, menta y ylang ylang. 

  • Incienso de maderas no muy fuertes. 

  • Utiliza perfumes no muy intensos y en cantidades sutiles; el olor de tu cuerpo es importante. 

  • Aroma de los vinos y licores: sepas o no de vinos, olerlo siempre puede ser un deleite, y te hace sentir muchas ganas de tomarlo, de seguir estimulándote. 

3. Oído: 

Es un hecho que la música te puede transmitir mucho y cambiar tu estado de ánimo, por eso, elegir la música adecuada es muy importante: 

  • Jazz suave: el jazz tiene un movimiento de instrumentos que pueden ser estimulantes por las idas y venidas de la música y las sensaciones que produce en el cuerpo; debe ser un jazz steamy, no uno tan intenso o agudo. 

  • La música con bajos intensos también es estimulante y nos hace vibrar y hacer vibrar nuestro cuerpo con ritmo. 

  • Hay listas de reproducción (pun intended) y canciones que puedes utilizar para producir estas sensaciones y crear un ambiente coqueto y romántico. 

  • Escúchense: también es súper importante escuchar sus voces, decirse cuánto se quieren, cuánto se gustan y todo lo que están sintiendo.

4. Tacto:

Obviamente, el tacto y el contacto de nuestros cuerpos es parte fundamental de la estimulación y el acercamiento:

  • Laven sus manos mutuamente: este contacto y más con el agua puede ser muy amoroso e intenso. 

  • Las texturas suaves como tapetes y servilletas de tela propician también un ambiente físico importante. 

  • Comida que puedan comer con la mano: tocar nuestros alimentos no es tan común en nuestra cultura, pero puedes procurar fresas o algún otro alimento que puedan tocar y compartir. 

  • Cercanía: un lugar donde puedan estar juntos sus pies, sus brazos y estar todo el tiempo moviéndose cerca puede ser estimulante para seguir el contacto. 

5. Gusto:

El más obvio cuando hablamos de comida; debemos procurar que lo que comamos nos guste y nos haga sentir bien: 

  • Porciones pequeñas que no nos llenen de más: pues sí, no vamos a buscar seguir si tenemos mal del puerco; procuren cenar bien, pero que tengan aún energía y que no sean alimentos muy pesados que puedan hacernos quedar mal. 

  • Picantes y especiados: los alimentos que estimulan nuestro sentido del gusto, que nos hacen agua la boca, que nos despiertan papilas que no conocíamos pueden ser un must, obviamente, teniendo cuidado a que no sean incomibles o muy pesados para poder hacer una buena digestión. 

  • Chocolate y miel: se ha dicho mucho sobre el chocolate y lo que despierta, pero lo mejor, es que sean sabores no muy saturados, como chocolate amargo, que nos dejen con ganas de más, que despierten nuestras emociones. 


TIP IMPORTANTE:

Muchas veces escuchamos que el alcohol es un afrodisiaco, pero debes saber que es un arma de doble filo; si bien, en medida, puede desinhibirnos y hacernos ser más expresivos, sensibles y atrevidos, si tomamos más de la cuenta, puede ser contraproducente, conócete y conoce tu límite. 

 

Todo el ritual alimenticio puede ser súper sensual, y es importante que sepamos que no es arte de magia, es simplemente tener espacios y momentos adecuados para dejarnos ir, sentirnos cómodos y estar contentos. 

Recuerda que nadie está obligado a mantener relaciones sexuales cuando no está dispuesto, y aunque hayas preparado todo a la perfección, deber respetar los deseos y el consentimiento de tu pareja; el amor es más que una intimidad sexual. 

 

¿Tienes ya lista tu cena de San Valentin? ¡Cuéntanos en los comentarios! 

 

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